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谷雨时节简单有效的养生方法—碧波家庭养生仪排毒法

2017年4月20日 上午10:35

广东11选5走势图今天是“谷雨”,春天的最后一个节气,也是播种季的正式开始。因为无论是气候还是土壤,都是一年中最好的时机,“谷雨”的养生自然也和土壤有关系。这里为大家分享谷雨时节简单有效的养生方法。

现在,有两个问题最常见:一个是过敏,一个是抑郁,都和我们远离土壤,不接地气有关系,它们被称为“自然缺失症”。

所谓“接地气”,就是经常到大自然中去跑跑,不要宅在屋子里,这个看似简单的养生办法,其实包含了重要医理。

我们的免疫系统,要在与微生物的交道中,培养出免疫力的。微生物少了,免疫系统长本事的机会就少,一旦遇到原本可以和平共处的微生物,就开始“少见多怪”地过敏起来,起皮疹,咳嗽打喷嚏流鼻涕甚至呼吸困难乃至致命。
越早接触微生物,越可有效预防孩子患上过敏性疾病,且将有利增强自身免疫系统。过敏研究者甚至说,如果从孩子初生时,家里就养一头牛的话,孩子从小和牛一起长大,以后罹患过敏的几率就会降得很低。但是很遗憾,这样的“不干净”已经无法让现在人接受了。
下面的一个实验更有说服力:埃塞克斯大学的一项研究显示,在大自然中漫步,能减少71%的参与者抑郁。研究人员知道,运动能减轻抑郁,因此,他们特意设立了一个对照组,让参与者在一个室内的购物中心散步。

广东11选5走势图结果在购物中心步行的人中,只有45%的参与者减少抑郁,而其中22%的人甚至感到更郁闷了,这些人被认定罹患了“自然缺失症”,通俗讲就是,他们太不接地气了!因为在户外,在明媚的阳光之下,大脑松果体中导致人抑郁的“褪黑激素”的分泌就会减少,心中的阴霾会烟消云散,抑郁很快就减轻甚至消失了。

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谷雨时节天气好,不冷不热正是到户外散步散心的好时节,谷雨时节另外一种有效的养生方法就是用内在负压养生仪疏通肝经。

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       用碧波家庭负压养生仪疏通肝经可以驱邪排毒。

谷雨,春之末,
春风乱絮,草长莺飞,雨生百谷
外有风邪,内有湿邪,
肝火兴旺,心火渐起,
一招拔罐,拔出体内风邪湿毒

方法:用碧波家庭养生仪沿着肝经先做走罐,在做拔罐,每天一次,体内的风邪湿毒会通过拔罐的负压作用排出体外。做完人体感觉非常轻松舒服,春困、劳累、身体沉重问题马上解决。

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